Psychologia wygrywania, czyli dlaczego kochamy gry i rywalizację

Od starożytnych zawodów gladiatorów po współczesne e-sporty, ludzki zapał do gier i rywalizacji nie zważa na czas i kulturę. Niezależnie od tego, czy gracze biorą udział w grze w pokera w jednym z kasyn z szybkimi wypłatami, w sąsiedzkim meczu piłki nożnej, czy w turnieju gier wideo, pokusa rywalizacji jest wszechobecna.

Ale co sprawia, że tak bardzo nas to pasjonuje? I jakie mechanizmy psychologiczne leżą u podstaw pragnienia dreszczyku zwycięstwa i walki w zawodach? W tym artykule przyjrzymy się psychologii wygrywania, próbując ustalić, co takiego jest w grach i zawodach, że tak bardzo nas napędzają.

Ewolucyjne korzenie współpracy

Pierwszym krokiem do docenienia naszej preferencji do rywalizacji jest zastanowienie się, jak ona ewoluowała. W rzeczywistości rywalizacja jest jednym z najbardziej podstawowych pojęć w świecie przetrwania i reprodukcji. Przodkowie musieli konkurować o partnerów, zasoby i status społeczny, ponieważ były one ostatecznie źródłem szans na sukces reprodukcyjny. Oznaczałoby to, że tylko ci, którzy potrafili konkurować, mieli większe szanse na przeżycie i przekazanie swoich genów. Paląca potrzeba rywalizacji i wygrywania jest głęboko zakorzeniona w naszym DNA.

Konkurencja odgrywa kluczową rolę w naszych ramach ewolucyjnych, szczególnie w trzech kluczowych obszarach:

Alokacja zasobów: Rywalizacja o zasoby zapewnia przetrwanie i dostęp do podstawowych warunków egzystencji tylko tym, którzy są do tego najlepiej przystosowani.

Dobór partnera: Demonstrowanie dominacji w zawodach może być bardzo atrakcyjne dla innych partnerów. Pomogłoby to jednostce osiągnąć zenit w danym obszarze.

Hierarchie społeczne: Dominacja jest ustanawiana poprzez rywalizację w sekwencyjnych porządkach społecznych w grupie.

Te pierwotne popędy, choć ewoluowały, nadal stanowią podstawę naszego zachowania. Współcześni ludzie mogą nie konkurować o przetrwanie w ten sam sposób, ale ten sam impuls jest kierowany do sportu, gier i innych działań konkurencyjnych. Ten wgląd w naszą ewolucyjną przeszłość rzuca światło na nasze obecne zachowanie, ujawniając trwały wpływ rywalizacji na nasze życie.

Dreszczyk zwycięstwa

Zwycięstwo w rywalizacji stawia ludzi na emocjonalnym haju, który jest głównie stymulowany przez reakcje neurochemiczne w mózgu. Zwycięstwo powoduje ogromny wyrzut dopaminy, neuroprzekaźnika dobrego samopoczucia. Wyładowania te wywołują uczucie przyjemności i nagrody, dodatkowo podsycając chęć rywalizacji i wygrywania.

Kilka teorii psychologicznych wyjaśnia, dlaczego ludzie gonią za zwycięstwami.

Teoria samostanowienia: Teoria ta postuluje, że istoty ludzkie mają podstawowe potrzeby psychologiczne w zakresie kompetencji, autonomii i pokrewieństwa. Zwycięstwo zaspokaja potrzebę kompetencji, ponieważ pokazuje mistrzostwo i umiejętności.

Teoria motywacji osiągnięć: Opracowana przez Davida McClellanda teoria wskazuje, że ludzie są motywowani przez motyw osiągnięć. Dla nich zwycięstwo jest konkretną miarą sukcesu i osiągnięć.

Teoria przepływu: Według Mihaly Csikszentmihalyi, przepływ jest stanem całkowitego pochłonięcia i zaangażowania w jakąkolwiek aktywność. Rywalizacja w rzeczywistości czasami tworzy warunki wstępne dla przepływu, ponieważ zapewnia jasne cele, natychmiastową informację zwrotną i równowagę między wyzwaniem a umiejętnościami.

Rywalizacja jako element społeczny

Ludzie są z natury społeczni, a społeczny kontekst rywalizacji ma kluczowe znaczenie dla jej atrakcyjności. W takich warunkach społecznych gry i zawody rozwijają się jako jednoczące czynniki społeczne dla ludzi, dając im poczucie wspólnoty i przynależności, które charakteryzują ludzkość. Takie wspólne doświadczenia rywalizacji - czy to w lokalnej lidze sportowej, czy w społeczności graczy online - tworzą więź i spójność społeczną.

Kilka psychologicznych czynników społecznych pomaga wyjaśnić zamiłowanie do rywalizacji:

Teoria porównań społecznych: Leon Festinger postulował tę teorię. Stwierdza ona, że ludzie oceniają swoją wartość społeczną i osobistą na podstawie tego, jak wypadają w porównaniu z innymi. Rywalizacja jest wyraźnym przykładem takich porównań.

Dynamika międzygrupowa: Konkurencja ma tendencję do zwiększania postrzegania tożsamości i spójności grupy w porównaniu z innymi. Wspieranie zespołu lub bycie częścią konkurencyjnej grupy sprzyja poczuciu przynależności i lojalności.

Publiczne uznanie i status: Sukces zwykle przynosi publiczne uznanie i wyższy status w społeczności. Ta społeczna walidacja może być silnym motywatorem.

Grając, nieumyślnie rozwijasz wiele przydatnych umiejętności. Przejdź do tego artykułu, aby dowiedzieć się, jakie umiejętności można rozwijać podczas grania w gry online.

Ciemna strona rywalizacji

Chociaż rywalizacja ma wiele korzystnych elementów, ma też swoje ciemne strony. Presja zwycięstwa może być niepokojąca i prowadzić niektórych do robienia złych rzeczy. Strach przed porażką może być równie paraliżujący, a desperacki nacisk na wygraną może czasami odebrać radość z uczestnictwa.

Niektóre potencjalne złe skutki rywalizacji mogą obejmować

Wypalenie i stres: Nieustanna presja związana z wynikami może prowadzić do wypalenia i przewlekłego stresu, ostatecznie wpływając na samopoczucie psychiczne i fizyczne.

Oszukiwanie i nieetyczne zachowanie: Chęć zwycięstwa za wszelką cenę może prowadzić do oszukiwania, dopingu i innych nieetycznych zachowań.

Niekorzystne porównania społeczne: Nadmierny nacisk na element rywalizacji może prowadzić do powstawania osób, które będą przegrywać przez większość czasu, prowadząc do negatywnych porównań z innymi, związanych z niską samooceną.

Aby pozostać po dobrej stronie rywalizacji, zapoznaj się z tym artykułem, w którym omówiono pięć błędów, których należy unikać podczas uprawiania hazardu online.

Równoważenie rywalizacji ze współpracą

Podczas gdy rywalizacja jest częścią i, w większości przypadków, niezbędną działalnością człowieka, współpraca powinna ją uzupełniać. Z kolei współpraca daje nam satysfakcję z pokrewieństwa i więzi z innymi osobami w naszym otoczeniu, pomagając utrzymać ducha zespołu i wzajemne wsparcie.

Strategie tworzenia równowagi:

Orientacja na rozwój osobisty: Zamiast wygrywania, orientacja na osobisty postęp i mistrzostwo, znacznie zmniejszając szkodliwy element rywalizacji.

Promowanie sportowej rywalizacji: Zachęcanie do uczciwej gry, szacunku dla przeciwników i miłości do gry może stworzyć dobry klimat do rywalizacji.

Budowanie rywalizacji wokół współpracy: Konkurencyjne gry z elementami współpracy pomagają wzmocnić więzi społeczne, jednocześnie minimalizując chęć wygranej za wszelką cenę.

Podsumowanie

Miłość do gier rodzi się z rywalizacji, a psychologia wygrywania sięga bardzo głęboko w naszą ewolucyjną przeszłość i psychologię. Od pędu zwycięstwa po blask mistrzowskiej gry, a nawet przyjaźnie, które wynikają z pewnych rodzajów rywalizacji, jedno jest pewne: sprawia, że wracamy po więcej.

Niemniej jednak powinniśmy pamiętać, że w większości przypadków potencjalnie szkodliwe skutki nadmiernej rywalizacji muszą być zrównoważone ze zwiększaniem indywidualnej doskonałości w celu promowania dobra zbiorowego.

W ostatecznym rozrachunku jest to coś więcej niż tylko gra i rywalizacja; jest to zwierciadło naszych najgłębszych popędów, struktur społecznych i złożonej interakcji między potrzebą sukcesu a pragnieniem przynależności.

Na boisku, na ringu i w cyberprzestrzeni dążenie do zwycięstwa jest świadectwem odporności ludzkiego ducha i jego głodu znaczenia, osiągnięć i więzi.